Fundraise Avenue - för Barncancerfonden

Hjälp mig att samla in 10000 kronor till Barncancerfondens fantastiska arbete för att bekämpa cancersjukdomar hos barn. Målet är att få ihop 10000 inom ett år. En baggis, inte sant?

Klicka här för att komma till min insamling Fundraise Avenue!

Ny klient i fokus - Johanna Andersson!

Varför Authentic Avenue?

Jag hade läst Sofias blogg och prenumererade på hennes nyhetsbrev och de talade alltid väldigt starkt till mig. Jag beställde boken Modig, men den hamnade i bokhyllan - tills jag arbetade med en kollega en dag som hade Modig med sig och vi började prata. Hon berättade att Sofia var hennes coach och att hon blev coachad via telefon. Till en början var jag lite skeptisk till det men när hon berättade hur det fungerade så visste jag direkt att detta ville jag också göra - med Sofia!

Vilka resultat har du uppnått genom coachingen?

Oj! Listan är lång och konkret vilket jag gillar, i början trodde jag att coaching var ganska flummigt och okonkret. Jag fick dock gjort min bokföring för 2009 på en enda dag. Jag har nu också bland annat full koll på mitt företags ekonomi månad för månad och jag har utvecklat min verksamhet - personlig träning, gruppträning och utbildningar. Jag har stärkt min integritet och jag älskar starkare och renare.

Vad har du lärt dig?

Jag börjar acceptera att jag är jag och att ju mer jag tillåter mig att vara mig själv, desto mer energi får jag, som jag sedan kan sprida privat och med mitt företag. Jag har upptäckt att jag länge arbetat emot mig själv i tron att saker och ting bör göras på ett visst sätt i enlighet med hur alla andra gör i samhället. En annan häftig grej är att jag numera inte behöver ta upp vissa problem med Sofia då jag har ett system där jag får saker gjort, det känns grymt! Jag minns också starkt en session då jag inte visste vad vi skulle prata om då jag inte hade några problem eller saker som låg i vägen. Då sa Sofia: "vad härligt, då kan vi börja med det riktiga arbetet". Jag log inombords och njöt och det gör jag än i dag!

Läs mer om Johanna Andersson här!

På semester...

...vi ses där i början på juni igen! Ha en härlig vecka.

Mer i höst!

Nya datum för höstens aktiviteter uppe på hemsidan! In och läs här.

Och kom ihåg - varje dag: oavsett religion eller avsaknad av religion: be för fred på jorden.

Wag Your Soul på Be Happy i kväll!

Tema sinnesro. Hemlig gäst. Fullbokat, men i vanlig ordning: finns det hjärterum...

Klockan 18 på Karlsgatan 3 i Helsingborg. Välkomna!

Och - glöm inte att gå med på vår Facebook-sida där du alltid får senaste nytt! Sök på Wag Your Soul.

Kunskap är vägen till förändring

Stöd Ecpats arbete för att stoppa sexhandeln i Fillipinerna... Klicka och se bildspelet här! Sedan: pass it on på alla sätt du kan!

10 frågor till Yunus

Cancer & död eller hårväxt & liv

Jag tycker inte längre att ordet cancer är så laddat. Död är inte kul, men det är livet - kanske mer då än någonsin tidigare. När vi hamnar i kriser oavsett form har vi ett val. Antingen lyssnar vi på läkaren som säger att vi har 6 veckor kvar att leva och lägger vi oss ner och ger upp. Eller så hittar vi en människa Långtbortistan som har fått samma diagnos - och övervunnit den. Kan vi vara säkra på att det fungerar? Nej, men om vi inte försöker kan vi garantera att de arga cellerna vinner.

Jag lyssnade på en intervju med författare och professor Norman Cousin härom morgonen, ni vet han som vände ett fatalt sjukdomstillstånd till optimal hälsa genom att skratta dagarna igenom och äta mer grönt än vitt. Och sedan skrev ett 20-tal böcker om hur du kan hela din kropp och ditt liv. Han berättade att det hade gjorts en experiment med cancersjuka på ett sjukhus i Los Angeles där de skulle introducera en ny sorts cellgift. Giftet skulle ge svåra biverkningar och en av de mest framträdande skulle vara håravfall, vilket alla i undersökningsgruppen fick veta.

Hälften av de sjuka fick sedan cellgiftet medan den andra hälften fick sockerpiller. Vad tror ni hände? Jo, en stor andel av de som hade fått sockerpiller fick inte bara biverkningar som illamående och värk i kroppen, utan de tappade också håret! Tankens kraft, here we go. Om vi kan tappa håret genom att bara tro att vi ska göra det, vad kan vi då uträtta om vi fokuserar våra tankar lika radikalt på något som vi tror på och vill uppnå? Show me.

Dagens text av Eknath Easwaran

Suffering is inherent in life, however we may try to conceal it, however often we may try to turn our eyes away from it. To any sensitive person who reads the paper, every morning can be a hard blow: murders, suicides, air crashes, war, violence, disease, poverty – in every country on the face of the earth.

If you are sensitive, your heart will melt in grief. Yet the greatest joy lies in devoting your life to the amelioration of this sorrow. The greatest fulfillment comes to you when you dedicate your life to bring some of these tragedies to an end, to wipe the tears away from the eyes of a few people.

We needn’t rescue the whole world, or even a city, or neighborhood. We begin with those around us.

Vertikalt och horisontellt arbete

Vertikalt arbete innebär att jobba med oss själva lika dedikerat som vi jobbar med allt annat utanför oss själva. Syftet med all personlig och själslig utveckling är att bli fria från vår självcentrering så att vi sedan kan engagera oss helhjärtat i horisontellt arbete. Det är inte våra problem som är problemet i våra liv utan vår självcentrering och tron att våra problem är mycket svårare, större och mer svårlösta än någon annans. Självcentreringen är alltså problemet, inte problemen i sig.

När vi kliver bortom våra egna problem får vi mer tid och energi över till det horisontella arbetet och medan det vertikala pågår med en daglig självrannskan för att checka av att vi är "på spåret" kan vi lägga mer tid på att hjälpa andra. Det horisontella arbetet handlar minimalt om oss och maximalt om hur vi kan bidra till andra genom att använda de erfarenheter, den kunskap och de lärdomar vi fått genom det vertikala arbetet.

Det räcker med en enda mening för att sammanfatta det här: "Clean house (ditt liv), trust Life (vad du än tror på som är större än du), help others (på det sätt som du gör det bäst). Livet är ganska enkelt om vi låter det vara enkelt.