Dator: off

Jag lämnar oftast datorn hemma när jag är på resande fot, så även denna gång när det bär av till Portugal med Springtime Travel och Holistic Training. Är ni lite impulsiva kanske det fortfarande finns möjlighet att följa med! :) Mer info hittar du här. Tillbaka igen i början på november! Till dess - lev väl! (bild från Cecilia Gustafssons Holistic Training)

Ännu en "måste se" med Marianne Williamson

Storfavorit i repris - 33 minuters ståpäls

7 sätt att förändra världen

1. Adoptera någon. Ett djur, en människa, någon som behöver dig. För en helg (som extrahem), för en vecka (på volontärresa) eller för en livstid (ett barn).
2. Donera något. Blod, mat, tid, pengar, you name it. Gör det online, på plats, utomlands eller hos grannen.
3. Rösta. Inte bara vart 4: e år, utan så fort du får chansen eller inte får chansen. Den är något man tar och inte något man får. En insändare är en röst. Civilkurage är en röst. Vad du äter till lunch är en röst.
4. Agera. Den 24 oktober är det FN-dagen. Låt det även bli en dag då du agerar för det du tror på, där du tror på det och med dem som också tror på det.
5. Dela böcker. När du läst en bok som påverkat dig starkt, ge bort den och köp två till som du ger vidare till människor du tror skulle uppskatta den. Utan bra böcker förtvinar den inre världen.
6. Ät i mörkret. Eller gör något annat som får dig att gå i någon annans mockasiner. Känn på hur det är att vara blind, döv, sjuk, hungrig eller fattig och bli en mindre dömande varelse på kuppen.
7. Plocka upp skräp. Om inte du, så vem?

Kommande missa inte!

Den 23-30 oktober åker jag till Monte Gordo i Portugal tillsammans med Cecilia Gustafsson och Johanna Andersson. Läs mer på Springtime Travels hemsida där du också kan anmäla dig. 

Den 1 och 2 november föreläser jag i Stockholm tillsammans med Carl Lindeborg, dels på Stockholmsmässan (1/11 klockan 13.30) och dels på OmYoga (2/11 klockan 18.30). Mer information och anmälan på respektive hemsidor.

Och skåningar - missa inte årets sista Wag Your Soul-föredrag som går av stapeln den 8 november på Blodcentralen i Helsingborg klockan 18.00. Linnéa Renholm Persson berättar hur det är att ta emot blod och sina erfarenheter kring att vara sjuk och Blodcentralen berättar om hur det går till att lämna blod och varför man ska göra det. Mer info och anmälan här.

Den 15 december föreläser Carl och jag i Malmö, mer info kommer på hemsidan inom kort. 

Hoppas att få se er! 

Som man frågar får man svar

1. Vilka 7 händelser i det förflutna har påverkat dig allra mest och gjort dig till den människa du är i dag?

2. Vilka 10 riktigt bra anledningar har du för att göra det du tänker göra?

3. Vad skulle du göra om du bara hade 100 kronor och 3 timmar på att få in 10000 kronor?

4. Hur vet du vad som är sant?

5. Är du en bättre person i dag än vad du var i går?

6. Om du hade svaret, vad skulle du göra då?

7. Vad skulle du kunna bli bäst i världen på?

8. Vad är både bråttom och viktigt?

9. Vem vill du vara?

Så snickrar du självrespekt och lycka

Det är ganska svårt att starta på nytt om vårt sinne spelar upp gamla kassettband. Även om vi lyckas attrahera in det vi helst av allt vill ha i livet, är risken stor att vi saboterar det ljuva livet om vi tänker tankar anno 1986. Med Marianne Williamsons ord: "Sometimes we need to tell our fear to go to hell, which is literally where it came from". Gamla tankar är rädda tankar och rädda tankar kommer aldrig tillåta oss att stråla på det sätt vi kom till jorden för att stråla.

Det enklaste och minst kostsamma sättet att snickra självrespekt och ny energi är att tala om för någon annan att de är vackra, produktiva, bra mammor, kungar på flygfiske eller bara väldigt sympatiska. Kärlek kan bara finnas i nuet och vi föds på nytt varje gång vi vägrar att släpa med oss det förflutna. Och varje gång vi ger bort något som vi själva vill ha, kan vi garantera att vi också får ett bett av kakan. Att snåla eller tro att någon annans framgång är min undergång är döden för en livsnerv som vill pulsera.

Varje erfarenhet eller svårighet vi går igenom kommer att bli fullständigt hemsk om vi är tillräckligt bra på att göra oss själva miserabla. Och motsatsen är precis lika sann: Varje erfarenhet eller svårighet kommer att bli fullständigt fantastisk om vi är tillräckligt bra på att se hålen i osten (uttryck för oss som ogillar ost men gillar tomrum). Lösningen finns inte i jobbet, mannen eller den nya kroppen och den finns inte heller i framgången eller pengarna.

En strilande känsla av lycka och självrespekt kommer av att stå stadigt med båda fötterna på jorden när det blåser (dvs då vi får maximalt positiv, negativ eller utebliven uppmärksamhet). Den kommer av att i med- och motvind stå upp för värderingarna, samtidigt som vi lyfter de som redan nått trädtopparna till stjärnorna. Den kommer av att gräva där vi står, oavsett var vi står. Och den kommer av att likt Arja Saijonmaa tacka livet som gett och fortsätter att ge oss så mycket, medan vi är fullt upptagna med att skapa det vi kom till jorden för att skapa.

Att göra det rätta snarare än det lätta

Det finns positiv förnekelse och det finns negativ förnekelse. Det förstnämnda är när vi vägrar att se svårigheterna i hur ett problem eller en "omöjlig" uppgift ska lösas, med hjälp av naiv och härlig blåögdhet. Det sistnämnda är när vi inte orkar, vill eller vågar titta ärligt på en situation i livet för att vi inte är beredda att ta ansvar för de förändringar som krävs.

Det är lätt att leva i förnekelse och det är lätt att låta dagarna gå och bli till år. Svårt blir det först när vi har bestämt oss för att göra det rätta snarare än det lätta och sedan agera utifrån det. Det är lättare att titta bort än att verkligen se och det är lättare att vänta till i morgon än att börja i dag.

Belöningen för att göra det rätta kan också vara ganska försynt. Inga jublande hejarop, ingen höjd lön eller ens ett tack. Däremot en känsla av att ha en ryggrad som bär, att ta ansvar för dagarna på jorden och att dra sitt strå till stacken. Smäller i mina ögon högre än vilka bonusar som helst. 

Jag läste någonstans: "Jag är hellre hatad för att ha gjort rätt än accepterad för att ha gjort fel". Kan det bli tydligare än så? Det enda man behöver veta är vad som är mina individuella etiska, moraliska, sociala, känslomässiga och själsliga "rätt" och sedan fixera blicken på dem så försvinner "felen" till slut av sig själva eftersom vi inte ger dem någon uppmärksamhet. Ett första steg är att alltid lämna en plats, situation eller människa i lite bättre skick eller med bättre mående än när man kom.

7 sätt att stärka din karaktär

En persons karaktär byggs utifrån hans eller hennes tankar, val, mod och övertygelse. Den definierar vilka vi är (i andras ögon) och får oss att känna antingen bristande självrespekt eller styrka. Karaktären är summan av allt vi gör som gör oss till just oss.

Det sägs att det är omöjligt att helt och fullt respektera någon med bristande karaktär och jag är beredd att hålla med. Tycka om, uppskatta och till och med älska - ja, men respektera på ett djupare plan - nej. Hur gör man då för att stärka något som i vårt samhälle värderas ganska lågt jämfört med yttre framgångar och status?

1. Lev och agera utifrån dina värderingar snarare än dina behov. Även när ingen ser dig.
2. Umgås med dem som har karaktär om du har gåvan att ha sådana omkring dig. Lär.
3. Läs om de med karaktär. Biografier, memoarer, levnadsskildringar och personporträtt.
4. Stå upp för något och kämpa, tala och debattera om det. Skaffa en ryggrad.
5. Acceptera och tyck om svagheter, fronta rädslor och släpp taget om gamla misstag.
6. Fortsätt att lära och utvecklas dagligen. Och skaffa en bra hållning.
7. Var äkta och autentisk. Inget är vackrare än en ärlig och uppriktig människa eller känsla.

Engagemang är svaret på allt

"Enligt dem handlar det om pengar. I själva verket handlar det om grundläggande samhällsförändringar". Jan Vandemoortele är en av milleniemålens grundare, som efter toppmötet i New York konstaterar att det är brist på engagemang snarare än pengar hos världens ledare som gör att målen blir svåra att nå till 2015.

Jag kan inte låta bli att fundera på vad som skulle hända om bara vi svenskar under dessa 4 år skulle engagera oss helhjärtat i de 8 milleniemålen för att halvera fattigdomen i världen. Vi har pengar och kunskap (eller tillgång till den), vi är fria att välja vad vi gör med vår tid och vi har en jäklar anamma-ådra i oss, även om den inte alltid syns så tydligt offentligt. Jag tror att vi skulle kunna nå dem allihop. 9 miljoner människor x 365 dagar + engagemang på rätt saker = en enorm kraft.

Konstprofessor John Ruskin sa en gång: "The highest reward for a person is not what they get for it, but what they become because of it". Vackert. Min fasta tro är att när vi har våra kroppsliga behov tillfredsställda, är det känslan av att göra rätt, att göra gott och att göra klokt som är viktigast för att vi ska känna oss som riktiga människor.

När vi lämnar jorden är det tron på att vi har försökt åstadkomma något, snarare än chipssmulor i soffan och hur snygga vi är som lik, som räknas. Det finns ett talesätt som säger att det viktiga är inte vad vi åstadkom under vår livstid, utan vad vi försökte åstadkomma i ögonblicket då vi dog. Det är aldrig för sent. I dag har vi 3 månader kvar till årsskiftet. Vem vill du vara när klockorna ringer in ett nytt år?