Så hittar du och följer din ledstjärna

1. Lär dig skillnaden mellan positiv och negativ förnekelse. Positiv: Du ser problemen men låter dig inte styras av dem. Du vet att det alltid finns en lösning som är både bättre och större än du. Negativ: Du vägrar att titta på dina fel, brister, problem och beteenden och hoppas att tiden ska läka eller lösa det som inte är tidens uppgift att läka eller lösa.

2. Låt dina personliga grundvärderingar bli kristallklara, dvs det som inte bara är viktigt utan allra viktigast för dig för att du ska må optimalt och ha tillgång till hela din kapacitet. När känner du dig allra mest som dig själv? Vad brukar du få komplimanger för? Vad tyckte du om när du var liten? Vad måste du ha i ditt liv för att känna dig stark och fri? Frihet? Variation? Kreativitet? Glädje? Trygghet? Meningsfullhet? Äventyr? 3-5 stycken som är murade i cement och du har lätt att fatta de stora besluten i livet.

3. Skala bort allt som inte är du. Allt. Bestäm dig för att göra en storstädning och skrid sedan till verket. Städa ditt hus eller lägenhet och behåll endast det du både älskar och använder. Rensa bort meningslösa aktiviteter, beteenden och böcker. Gör dig fri från umgängen som begränsar dig (och släpp samtidigt dem fria att hitta sin nya flock) och titta dig själv i spegeln och fråga om du har glömt något. Var radikal och vet att det är först när vi går riktigt djupt som vi kan gå riktigt långt.

4. Rita en cirkel på ett papper. I cirkeln skriver du ner allt som du vet till 100 % att du kan stå upp för dag och natt, vinter och sommar. Allt som du skulle kunna dö för och allt som du känner en självklar glädje och ett genuint engagemang inför. Börja sedan fokusera din tid och energi på det som hamnade i cirkeln. Det som hamnade utanför kommer att falla bort av sig självt när du har fullt upp med det som är viktigast.

5. Se till att du har sanningssägare med stora hjärtan i ditt liv. Ingen människa är en ö och vi behöver människor som vågar säga vad de ser, hör och observerar. Inte en chef som du ber om tillåtelse från, utan en spegel som ser till ditt bästa och således också vill hjälpa dig att bli fri från "tics".

6. Börja vandra. Ibland blir man tvungen att vandra en bit på egen hand, men vi kan vi lita på att det dyker upp kloka medresenärer längre fram - så länge vi inte ger efter för impulsen som säger att "vad som helst" är bättre än "inget". Vet att du är på rätt väg, lita på din inre stjärna och ta kavata kliv som manifesterar den du skulle kunna vara.